MEDITATION/SJÄLVHYPNOS

LÖVEN PÅ BÄCKEN är en kort övning som gör att vi blir medvetna om våra tankar och på så vis kan få distans till dem.
Man kan blunda när man lyssnar till den eller titta på videon om man vill. Lycka till!

Diplomerad Samtalsterapeut
NLP practitioner & Hypnos
Certifierad TTT terapeut
Suicidprevention & Trauma
Certifierad första hjälpare till psykisk hälsa
Handledare i sorgbearbetning